Sport-Tec Igelball

Für Massagen & zur Durchblutungsförderung

Igelball von Sport-Tec

Anwendung

Igelbälle sind in der Regel etwa faustgroß. Sie sind mit Luft gefüllte Bälle und in alle Richtungen stehen Noppen aus Gummi ab. Sie werden in der Physiotherapie, für die Selbstmassage nach dem Sport oder für Gymnastik und Greifübungen eingesetzt. Mit einem Igel Ball können bspw. Schmerzen im Rücken durch massieren gelindert werden. Aber auch bei Verspannungen anderer Körperbereiche können die Bälle eingesetzt werden.

Man verwendet einen Igelball, indem man ihn auf den Boden legt, sich selbst darauf legt und mit dem Rücken darüber rollt. Man kann ihn auch zwischen Rücken und Wand einklemmen und mit dem Rücken dagegen drückend hin und her rollen, um damit die verspannten Stellen zu massieren. Auch die Fußmassage unter der nackten Fußsohle wird von Therapeuten oft genannt. Ein Masseur oder der Partner kann den Massageball auch an individuell unzugänglichen Stellen durch, in unterschiedlicher Druckstärke erfolgtes Rollen, mit der Hand anwenden.

Verschiedene Größen und Formen

Igelbälle werden in verschiedenen Größen hergestellt. Die Größe bzw. der Durchmesser ist an der Farbe ablesbar.

Lieferumfang